Hem » Längdskidor » Träningshjälp, skid- och löparkurser » Skidkurs Skellefteå Stakning 2017/2018 - Nivå 2 Stakning

Skidkurs Skellefteå Stakning 2017/2018 - Nivå 2 Stakning

Stakkurs Skellefteå med Klas Nilsson
Alternativ:
1195 kr
1195 kr

Beskrivning

Lär dig staka med Northsports elitåkare Klas Nilsson

Kurs i klassisk skidåkning Nivå 2, fokus stakning - Kostnad 1195 Kr, max 10 deltagare
Så länge det går att beställa här så finns det platser kvar!

Detta ingår:
4 tillfällen, Ca 60-75 min de tre första tillfällena och 90 min sista tillfället.
Ett års medlemsskap i Skellefteå XC
20% rabatt på Northsport.se
Extrakurs med uppföljning till rabatterat pris. Varje deltagare erbjuds utöver alla fyra tillfällen även en privatlektion med extra filmanalys och uppföljning för endast 495 Kr i extra kostnad.

För decemberkursen blir tillfällena:
Tisdag 5/12, måndag 11/12, onsdag 13/12, tisdag 19/12.
För januarikursen blir tillfällena:
Tisdag 2/1, torsdag 4/1, måndag 8/1, onsdag 10/1. 

Samling Vitbergets elljusspår 19.40 alternativt konstnöspåret om lite snö. Plats meddelas före start. 

Tillfälle 1, stakning grunderna ca 60 min.
Vi går igenom stakningens grunder. Stakning utgör idag en allt större del av den klassiska skidåkningen. På långloppsvärldscupen är det i stort sett den enda tekniken som används. Här får du som deltagare många väldigt användbara och effektiva verktyg för att förbättra din skidåkning. Det går snabbt att förbättra sin stakteknik!

Tillfälle 2, stakning ca 60 min.
Under detta tillfälle ligger fokus på stakning på platten. Skapa hög fart energisnålt med rätt position.

Tillfälle 3, stakning svagt uppför och uppför ca 60 min.
Under detta tillfälle ligger fokus på stakning på uppför. Detta är ett moment inom stakning där tekniken förändras efter terrängen. Med rätta vinklar och rätt position blir stakåkning uppför lätt!

Tillfälle 4, Repetition och individuella önskemål 90 min.
Sista tillfället är extra långt. Vi repeterar alla moment inom stakning och varje deltagare får individuell coachning på det som just den önskar förbättra. Filmning för de som önskar. 

Läs mer

Specifikationer

Omdöme

Lämna ett omdöme

VDPB
Kod från Captcha-bild:

Omdöme (0)

Dela

I

Artnr: SK1dec
#: 9
Artnr: SK2jan
#: 4